"نصيحة لـــ""ماما"""
nix 22 wogopfattelse.site nix infamous
 
   
 
أهمية وجبة الفطار
 
 
آخر تحديث :    2016-10-20 04:48:11Z    
 
 
   
"
 الصباح هو أكثر وقت يحتاج فيه الجسم للتغذية الصحية الجيدة، لذلك احرصي على إعداد وجبة إفطار متكاملة لك ولأسرتك لأنها الأكثر أهمية من بين الوجبات الاخرى، فهي تساعدنا على البقاء بكامل نشاطنا طول اليوم، وتمنحنا الشعور بالهدوء، كما تساعد على تنظيم الأنسولين في الدم، وتحسن عملية التمثيل الغذائي، و تحافظ على وزن الجسم.
"